戒菸! 同時遠離二手及三手菸害，越早戒菸，越能避免肺功能的大幅下降

戒菸的方法

尼古丁替代治療(NRT)：尼古丁替代治療( 尼古丁口香糖、吸入劑、皮膚貼片、舌下錠或口服含錠劑) 能增加戒菸成功率。

藥物治療：Varenicline、Bupropion 和Nortriptyline 可增加戒菸率成功，但不應該單獨使用，應合併衛教治療。

肺阻塞病人較一般人易感染流感及死亡，因此醫師建議患有肺阻塞的病人應：

資料來源：台灣胸腔暨重症加護醫學會 / 衛生福利部國民健康署

人都是求「有」，有就是煩惱。

自造福田，自得福緣。

夫妻間相處的言行，不僅是直接的身教，也將是子女們的處世範本。

福人居福地，不是福地福人居。

一個真正成功的人，必須人人都能容得下你，你也能容納每一個人。

什麼都沒做，就是空過的人生；若能不斷付出利益人群，就是大好的人生。

我們要接受天下人、事、物的磨練，方能成為一個堅強的人。

欣賞他人，即是莊嚴自己。

不好的言語或聲色，被人看入眼裏、聽進耳裏，進而累積心底，是人和的致命傷。

以愛待人、以慈對人，則不惹人怨，亦能結好緣。

有人點燈求光明，其實真正的光明在我們心裡。

凡事要守好自己的原則，不要牽強應酬；常去應酬，往往度不到對方，反而會被拖下水。