春節休假,用藥安全不放假!春節豐盛佳餚、零食、飲品,總讓人不免放縱一下多吃兩口,但臺中慈濟醫院藥學部藥師謝蕙霞提醒,用藥安全不能忘!「部份藥物與食物容易產生交互作用,飲食之餘還是要注意用藥安全」。
多數人會忽略藥袋上的用藥禁忌,謝蕙霞藥師表示,注意飲食與藥物的交互作用很重要,尤其年節期間美食佳餚當前,確實容易讓人容易忽略用藥安全。例如親友團聚難免小酌,但酒精會與部分藥物會產生交互作用,像降血糖藥物的磺醯尿素類藥品,與酒精會產生延緩藥物吸收及代謝,導致低血糖風險大幅增加。此外,酒精也會增加含有苯二氮平類的鎮靜安眠藥物的吸收,增加中樞神經抑制作用的風險。服用這類藥物的病人就要避免飲酒。吃藥前注意藥品的飲食禁忌標示,避免產生副作用。
除了酒精,食物方面也要留意,是否與服用的藥物會產生交互作用。謝蕙霞舉例像食用春節期間盛產的橘子、桔子、葡萄柚等水果或果汁,可能會與降血壓藥物產生交互作用,讓血壓過低、心跳過快。其次,抗凝血藥物就要注意不要大量食用富含維他命K的蔬菜或食品,例如花椰菜、菠菜或芥藍菜,避免降低藥物療效而增加發生血栓風險。抗凝血藥也要注意避免和部分保健食品同時服用,像魚油、銀杏都可能產生加成作用,增加出血風險。
謝蕙霞藥師提醒,吃藥時段與搭配的水份也要注意。春節期間慢性病人要記得按時吃藥,出遊時務必隨身攜帶,忘記服藥,儘可能在想起來的兩小時內立刻補吃藥,超過兩小時就不要補吃。切記,服藥必須搭配溫、涼白開水,不可喝茶飲、咖啡,甚至牛奶服用藥物,喝水吃藥至少200cc以上確實吞下藥物,才能避免藥物灼傷食道。春節期間用藥安全不休假,維持正常用藥、注意均衡飲食和充足睡眠,就能健康快樂過好年。
善於利用時間的人,無時無刻不是修持參禪的好機緣。
人生有煩惱,皆源貪、瞋、癡三毒所引起。
不管路有多遠、自己的能力有多少,都能隨分隨力盡量去達成目標,此即「毅力」。
所謂看開人生,並非什麼都不做,而是能及時行善;也不是什麼都沒有,而是什麼都知足!
如何達到生死自在的境界?唯有靠平常多培養「喜捨」之心,方達提得起、放得下之境界。
有心就有福,有願就有力。
不辭勞苦的付出,便是「慈悲」。
心念專一,必須收攝雜念,恆持清淨一念心,這就是「繫緣修心」。
心靜自然人安分,人安分就能過著和樂的日子。
面容動作、言談舉止合宜得體,都是從日常生活中修養忍辱得來。
願要大,志要堅,氣要柔,心要細。
心無邪思,意無邪念,則常自在;心正邪不侵。