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養生園地


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冬令中醫養生保健
冬令中醫養生保健

中醫注重養生保健四季都有它的氣候特色,這就是節氣,針對不同的節氣,就有不同的養生保健方式。"冬季中醫養生保健",檔案提供您在這個季節的養生保健方法。

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台中慈院中醫部核心課程--肝炎
台中慈院中醫部核心課程--肝炎

檔案內容首先談到如何用中醫觀點了解肝炎,以及中西醫結合方法來認識肝炎。其次,從1980年左右中醫對肝炎的證型分類,演變到1988年左右馬光亞教授對肝病的證型分類,再談論。1994年馬光亞教授出版[我如何診治肝病]的再進化,接下來[中西醫結合診斷治療學]是以中西醫結合的觀點

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馬光亞教授論治鼻過敏之經驗
馬光亞教授論治鼻過敏之經驗

恩師馬光亞教授治療過敏性鼻炎的經驗,專業的醫師如果用傳統中醫辨證想法,從風寒角度治療,用小青龍湯和辛夷散療效不佳時,可以考慮以養陰平肝的方式治療,站在中西醫結合的理論角度,是非常棒的治療方式

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中醫藥膳系列講座-第一講 中醫藥膳簡介
中醫藥膳系列講座-第一講 中醫藥膳簡介

2009年起慈濟大學推廣教育中心在彰化靜思堂教室,持續開設三梯次的中醫藥膳長青班,共有12堂課,將陸續將這12堂課和大家分享,中醫飲食營養觀念和西醫的觀念不同

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中醫藥膳系列講座-第二講 中醫基礎理論簡介
中醫藥膳系列講座-第二講 中醫基礎理論簡介

藥膳,必須建立在中醫理論下,才能正確使用,因此,認識中醫基礎理論是重要的第一步驟,中醫也要基礎醫學和臨床醫學,要先了解陰陽、五行的核心精神

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中醫藥膳系列講座-第三講 中醫體質介紹和中醫藥治療原則
中醫藥膳系列講座-第三講 中醫體質介紹和中醫藥治療原則

中醫治病講求 "辨證論治",中醫藥善則必須 "辨證施食",因此,必須對中醫證型和體質要有深入的認識,中醫治療上,是以 "陰陽調和" 為最高指導原則,急則治其標,緩則治其本,也必須以 "理、法、方、藥" 的程序來治療

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中醫藥膳系列講座-第四講 中藥和方劑的介紹
中醫藥膳系列講座-第四講 中藥和方劑的介紹

藥膳,自然少不瞭加入中藥的藥材,讓大家更感覺是 "藥膳",雖然,只要能掌握食材的屬性和作用,以及烹調的方法,也是食療的方法,中藥有 "(四)性、(五)味和歸經" 的屬性分類原則

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中醫藥膳系列講座-第五講 食材的介紹
中醫藥膳系列講座-第五講 食材的介紹

中醫的觀念是 "藥食同源",食物如果吃得對、烹調得宜,也可以治病,這一陣子,就有很多咳嗽患者,原本中藥治療已經痊癒

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中醫藥膳系列講座-第六講 熱性體質和疾病的藥膳
中醫藥膳系列講座-第六講 熱性體質和疾病的藥膳

要了解熱性體質的最快方法,就是自己體會在夏天時身體的自然反應狀況,包括:身熱、汗出、煩躁、面紅、口乾苦、大便硬、小便黃,在調養上,中醫講求陰陽平衡,"熱者,寒之"就是最核心的養生觀念

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中醫藥膳系列講座-第七講 肝臟的藥膳介紹
中醫藥膳系列講座-第七講 肝臟的藥膳介紹

中醫的肝和西醫的肝不同,中醫所講的肝主要如下:肝主疏泄:情緒、腸胃蠕動,調整肝主藏血:貧血、血液循環調節,肝開竅於目:眼睛保建,肝主筋:肌肉痠痛、抽筋等筋骨保健,肝主風:頭暈、抽搐、高血壓

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中醫藥膳系列講座-第八講 寒性體質和疾病的藥膳介紹
中醫藥膳系列講座-第八講 寒性體質和疾病的藥膳介紹

寒性體質或者天氣寒冷時節,如何養生呢?
提供中醫體質判斷和飲食調養的方法,和大家分享

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中醫藥膳系列講座-第九講 心臟的藥膳介紹
中醫藥膳系列講座-第九講 心臟的藥膳介紹

中醫的心,主要是從以下觀點來推演病理的病症:心主神明:失眠、癲狂、意識不清, 心主血脈:胸悶、心悸、心痛,心主火:火氣大、身熱、面赤、便秘、溲黃,心開竅於舌:舌破、口破

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